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Schlaft doch, wie ihr wollt
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Description
W?hrend die Ern?hrung manchen Menschen mittlerweile zur Ersatzreligion geworden ist, f?hrt der Schlaf, obschon genauso wichtig, in unserer Gesellschaft ein Schattendasein: Diskutiert wird er nur dann, wenn man ein Problem mit ihm hat. Stephanie Grimm will den Schlaf zur?ckerobern, denn er ist keine vergeudete Lebenszeit, sondern Freizeit in Reinform. Deshalb sollte jeder wissen, was da nachts eigentlich vor sich geht, und sein individuelles Schlafbed?rfnis kennen - und durchsetzen.
In unserer Gesellschaft wird Schlaf vor allem dann zum Thema, wenn er nicht so recht klappen will. Davon zeugt ein un?berschaubarer Markt an Ratgebern zu Schlafst?rungen. Au?erdem hat der Schlaf ein Imageproblem: Wer viel schl?ft, ist entweder faul oder versteht es nicht, sein Leben auszukosten. Stephanie Grimm pl?diert daf?r, unsere Einstellung einer ?berpr?fung zu unterziehen, denn: Viel Schlaf ist kein Zeichen von Tr?gheit oder Passivit?t, sondern wahnsinnig n?tzlich, lebenserhaltend und begl?ckend. Wie Urlaub, den uns die Natur zwangsverordnet hat. Gerade deshalb sollten wir unser Wissen zum Schlaf aufpolieren und ihm einen gr??eren Stellenwert in unserem t?glichen Leben einr?umen. Was unsere wertvollsten Stunden des Tages betrifft, gibt es eine Menge zu entdecken, auch dann, wenn wir keine Probleme mit ihnen haben.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
233
Release Date:
2016-03-08
Publication Date:
2016-03-08
Publisher:
Pantheon
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3570552640
ISBN13:
9783570552643
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
300 g
Height:
126 cm
Width:
205 cm
Thickness:
22 cm
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