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Erfinde Dich Neu

By Gretchen Rubin

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Erfinde Dich Neu

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Description
Wenn Gewohnheiten der Schl?ssel zu Ver?nderungen sind, wie schafft man es dann, seine Angewohnheiten zu ver?ndern? Die New York Times Bestsellerautorin von "The Happiness Project" Gretchen Rubin greift in ihrem aktuellen Buch - in den USA ebenfalls bereits ein New York Times Bestseller - die Frage auf: Wie schafft man es, sich und seine Alltagsgewohnheiten zu ver?ndern? Ihre Antwort: durch neue Angewohnheiten, denn Gewohnheiten sind das unsichtbare Ger?st unseres Alltags. Es bedarf einiges an Einsatz, um eine neue Gewohnheit zu entwickeln, aber hat man sie einmal etabliert, kann man die dadurch gewonnene Energie nutzen, um sich ein gl?cklicheres, gest?rktes und produktiveres Leben aufzubauen. Daher stellt sich die Frage: Wie kann man seine Gewohnheiten nachhaltig ver?ndern? Die Antwort erh?lt man in diesem Buch. "Erfinde Dich Neu" bietet dem Leser eine konkrete Anleitung, die eigenen Gewohnheiten zu durchschauen, um sie dadurch dauerhaft ver?ndern zu k?nnen. Durch Rubins mitrei?ende Art zu Schreiben, ihren Humor, und ihre intensiven Nachforschungen, gepaart mit anschaulichen Fallbeispielen von tiefgreifenden Lebensver?nderungen, schafft sie es, dem Leser die nicht immer auf Anhieb ersichtlichen Grundprinzipien der Entstehung von Gewohnheiten nahezubringen. Wer aufh?ren m?chte, st?ndig auf sein Handy zu schauen, wer sein Gewicht halten oder das Durchhalteverm?gen aufbringen will, ein wichtiges Projekt zu Ende zu f?hren, der findet in diesem Buch die richtige Antwort.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
366
Release Date:
2015-10-01
Publication Date:
2015-10-31
Publisher:
CBX
Languages:
Original: German
ISBN10:
3945794455
ISBN13:
9783945794456
Weight:
552 g
Height:
139 cm
Width:
205 cm
Thickness:
38 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783945794456&shoplinkNumbers=none

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