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Vital durch das Feuer

By Gregor Rossmann

Product Image: Vital durch das Feuer

Vital durch das Feuer

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Description
Die beruflichen Anforderungen von Vielbeschäftigten sind vergleichbar mit jenen von Leistungssportlern – beide Berufsgruppen erbringen Höchstleistungen. Der Unterschied: Spitzensportler wissen, dass eine stabile Gesundheit und eine dem Leistungssport angepasste Lebensweise Eckpfeiler ihres Erfolgs sind. Im Geschäftsleben wird das oft ignoriert. Das Buch zeigt praxisnah und fundiert, was Stressgeplagte von Spitzensportlern und Shaolin-Mönchen lernen können. Es stellt ein Programm für mehr Gesundheit und mentale Stärke vor, das sich in den Berufsalltag integrieren lässt. Aus dem Inhalt: Mit den Strategien der Spitzensportler und Shaolin-Mönche mentale Stärke aufbauen; mit dem Gehirnintegrationstraining Brainkinetik dem Stress ein Schnippchen schlagen; gesunde Ernährung für Körper und Geist
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
176
Publication Date:
2014-04-10
Publisher:
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
Languages:
Original: German
ISBN10:
3708806255
ISBN13:
9783708806259
Weight:
474 g
Height:
165 cm
Width:
235 cm

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