Fit in den Frühling - Workout für Bauch, Beine, Po

Name: Fit in den Frühling - Workout für Bauch, Beine, Po
Brand: Koch Media Home Entertainment
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Ken Gray

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Description

Yoga für Einsteiger Yoga-Expertin Susan Fulton führt durch die drei Disziplinen des Yoga und erläutert ausführlich Atmung, Meditation und gibt Erklärungen zu den Bewegungsabläufen ab. Pilates Workout Pilates ist die Bezeichnung für ein Ganzkörpertraining. Es ist eine Bewegungsform, die Ihr Aussehen, Denken und Fühlen positiv beeinflusst. Ihre Figur wird schlanker, die Körperhaltung gesünder und Ihre Muskeln werden fester. Aerolates Pilates hilft bei der Vorbeugung oder Nachbehandlung von Verletzungen, stärkt die tiefer legende Haltungsmuskulatur und strafft den Körper. Die Körperhaltung wird verbessert und es werden längere und schlankere Muskeln gebildet.

Product details

Release Date:: 2003-01-01
Number of Discs:: 3
Publication Date:: 2014-02-20
Publisher:: Koch Media Home Entertainment
Aspect Ratios:: 1.33:1
Languages:: Original: German
ISBN13:: 4020628893637
Weight:: 130 g
Height:: 13.4 cm
Width:: 18.9 cm
Thickness:: 2.8 cm

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