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Les secrets de la vitalité
Les secrets de la vitalité
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Description
Fatigue anormale, difficulté à soutenir un effort physique, manque de concentration, démotivation croissante, sommeil peu réparateur... ces symptômes nous mènent souvent au constat d'épuisement.
Pour Nicole Gratton, nous avons une «banque énergétique», avec des retraits (fumer, consommer de mauvais aliments, etc.) et des dépôts (boire suffisamment, dormir d'un sommeil réparateur). À l'aide d'exercices simples, elle nous apprend à réduire les comportements nuisibles et à adopter les bonnes habitudes pour retrouver tonus et bien-être.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
221
Release Date:
2005-06-08
Publication Date:
2005-05-23
Publisher:
J'AI LU
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2290346993
Weight:
222 g
Height:
180 cm
Width:
110 cm
Thickness:
14 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€1,70