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Das einfachste Abnehm-Buch der Welt
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Description
Wer abnehmen und langfristig schlank bleiben will, der muss weniger Kalorien zu sich nehmen. Es braucht keine neue Trendformel, keine Lebensmittelverbote und kein hartes Fitness-Workout. Stattdessen darf alles gegessen werden, nur dann schafft man es, eine Diät durchzuhalten. Graeme Tomlinson ist in Großbritannien bekannt als "The Fitness Chef" und begeistert seine Instagram-Fans mit einfachen Infografiken, die seine Botschaft immer wieder prägnant auf den Punkt bringen. Auch dieses Buch sorgt mit Fotos und Grafiken immer wieder für einen Aha-Effekt. Man muss nicht viel lesen, um Graemes Ideen in die Praxis umsetzen zu können. Die 70 Rezepte sind kalorienreduzierte Versionen beliebter Gerichte, die genauso gut schmecken wie das Original. So einfach wie die Darstellung im Buch ist auch die Idee dahinter. Kleine Änderungen - große Wirkung.
Ausstattung: 600 farbige Fotos und Grafiken
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
192
Release Date:
2022-12-14
Publication Date:
2022-12-14
Publisher:
Suedwest Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3517101443
ISBN13:
9783517101446
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
450 g
Height:
168 cm
Width:
216 cm
Thickness:
16 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€10,49