Superfit: Royce Gracie's Ultimate Martial Arts Fitness and Nutrition Guide

Name: Superfit: Royce Gracie's Ultimate Martial Arts Fitness and Nutrition Guide
Brand: Invisible Cities Press,US
SKU: 9781931229333-G
Price: 14.49 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Royce Gracie

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Description

C'est Royce Gracie (de Gracie Brothers renommée) livre sur Ultimate Fitness d'arts martiaux et un guide de la nutrition. Les sujets abordés comprennent: Lignes directrices pour travailler en solo ou avec un partenaire, Stretching routines qui donnent la flexibilité nécessaire pour déjouer la soumission verrouille commun dans l'anneau et le combat de rue, Conseils de prévention des blessures, Perceuses pour améliorer timing, l'équilibre, la vitesse et la puissance, Les secrets de Royce pour aiguiser l'esprit pour surmonter la peur, la douleur ou la fatigue, Entièrement illustré avec des photographies en couleur.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 288
Release Date:: 2004-02-01
Publication Date:: 2004-02-01
Publisher:: Invisible Cities Press,US
Languages:: Published: English, Original: English
ISBN10:: 1931229333
Weight:: 794 g
Height:: 27.9 cm
Width:: 21.5 cm
Thickness:: 1.3 cm

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