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Dein ADHS Buddy

By Grace Koelma

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Dein ADHS Buddy

By Grace Koelma

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Description
Das Leben mit ADHS kann ein wilder Ritt zwischen Tagträumerei, Hyperfokussierung und Inkonsequenz sein. Neurodivergenten Erwachsenen mit spät diagnostiziertem ADHS fällt es daher oft besonders schwer, ihren Alltag zu organisieren. Überforderung und Chaos in Job oder Privatleben sowie Erschöpfung und Selbstzweifel sind die Folge. Dieser Planer schafft Abhilfe und begegnet dem Leben mit ADHS auf eine völlig neue Weise, denn er richtet den Fokus auf die physiologischen und psychischen Bedürfnisse, hilft, den eigenen Weg neu zu formulieren und zeigt, wie Betroffene die Besonderheiten ihres neurodivergenten Gehirns gezielt nutzen können. Wissenschaftlich fundiert, leicht verständlich und Schritt für Schritt hilft der "ADHS Buddy" zum effektiven Selbstmanagement.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
240
Release Date:
2026-01-19
Publication Date:
2026-01-19
Publisher:
Herbig
Languages:
Original: German
ISBN10:
3968590996
ISBN13:
9783968590998
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
706 g
Height:
170 cm
Width:
237 cm
Thickness:
20 cm
Preview Link:
https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783968590998
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