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PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON - 2 CDs - Entspannung zum Stressabbau, Einschlafen, Gelassenheit und mehr Gesundheit für Körper und Seele
PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON - 2 CDs - Entspannung zum Stressabbau, Einschlafen, Gelassenheit und mehr Gesundheit für Körper und Seele
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Description
Einfach und effektiv entspannen und wunderbar schlafen
ist eine medizinisch anerkannte, besonders wirkungsvolle Tiefenentspannungsmethode zum Loslassen, Energie auftanken und Einschlafen.
Die 2 CDs (1 Std. 50 Min.) helfen bei Schlafstörungen, Angst, Stress, Depressionen, Tinnitus, chronischen Schmerzzuständen, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Magen-Darm-Beschwerden und psychosomatischen Erkrankungen.
UND SO FUNKTIONIERT PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG:
Einzelne Muskelgruppen im Körper werden nacheinander angespannt und wieder gelöst. Dann wird der Empfindung nachgespürt. Es entsteht mehr und mehr ein Zustand tiefer körperlicher und psychischer Entspannung.
Ängste, Anspannungen, Kopfschmerzen, Migräne und Magenprobleme lösen sich nach und nach auf. Atemwege entspannen sich, Tinnitus wird gelindert und verschwindet sogar. Das Herz-Kreislauf-System wird angekurbelt und das gesamte Immunsystem gestärkt. Sie fühlen sich rundum wohler, ruhiger, entspannter und können wunderbar schlafen.
ÜBER MICH:
Meine über viele Jahre geschulte Stimme als Sprecherin für Hörbuch & Synchron, meine Ausbildung als Schauspielerin und Autorin sowie meine jahrzehntelange Praxiserfahrung als Entspannungspädagogin und Yogalehrerin findet sich in all meinen Hörbüchern wieder. Sie werden mit viel Sorgfalt, pädagogischem "Know-how" und Herzblut von mir produziert und eingesprochen. Die Aufnahmen finden in einem professionellen Tonstudio in Berlin statt.
Weitere Info zu mir und meinen Entspannungs-Hörbüchern unter http://www.flowingmind.de
Product details
- Languages:
- Published: German
- Publisher:
- Flowing Mind
- Publication Date:
- 2017
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