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Migräne

By Ulrike Grabmair

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Migräne

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Description
"Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude" Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin - selbst Migränebetroffene - legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden. ¿ Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln ¿ Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken ¿ Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne ¿ Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
184
Release Date:
2020-04-01
Publication Date:
2020-04-30
Publisher:
Maudrich Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3990021133
ISBN13:
9783990021132
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
404 g
Height:
169 cm
Width:
211 cm
Thickness:
15 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzOTkwMDIxMTMy

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