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Frauen, Essen, und Hormone

By Sara Gottfried

Frauen, Essen, und Hormone Health, Nutrition & Fitness

Frauen, Essen, und Hormone

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Description
'Wenige Dinge auf dieser Welt werden so missverstanden wie das Zusammenspiel von Ernährung und weiblichem Hormonhaushalt' - Hormon-Expertin Sara Gottfried erklärt, wie der Hormontanz in Balance gebracht wird, Gewichtsverlust dauerhaft gelingt und Frau sich wieder wie sie selbst fühlen kann! Das auf einer Kombination aus ketogener Ernährung und intermittierendem Fasten basierende Vier-Wochen-Programm kurbelt die hormonelle Entgiftung an und bringt den Stoffwechsel in Schwung. Mit über 50 köstlichen und sättigenden Rezepten sowie Anleitungen zur Essensplanung wird Abnehmen zum Vergnügen! Der fundierte Leitfaden bietet außerdem umfangreiches Wissen über das komplexe Hormonsystem von Frauen, zum Beispiel wie es Appetit, Fettverbrennung und Energieniveau reguliert, oder warum Testosteron nicht nur bei Männern eine Rolle spielt
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
348
Release Date:
2025-03-01
Publication Date:
2025-03-31
Publisher:
Narayana Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3962573127
ISBN13:
9783962573126
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
552 g
Height:
156 cm
Width:
215 cm
Thickness:
22 cm
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