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Selbsthilfe bei Ängsten (Fachratgeber Klett-Cotta)

By Gudrun Görlitz

Selbsthilfe bei Ängsten (Fachratgeber Klett-Cotta) Medicine

Selbsthilfe bei Ängsten (Fachratgeber Klett-Cotta)

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Description
Bevor die Angst alles bestimmt: Selbsthilfe Schritt für Schritt  Konfrontation statt Vermeidung ist der Schlüssel zur Bewältigung ganz unterschiedlicher Ängste, wie zum Beispiel Phobien, Panikstörungen oder sozialer Ängste. Dieses bewährte verhaltenstherapeutische Prinzip zieht sich durch das gesamte Buch, das Betroffene darin unterstützt, ihre Ängste besser kennenzulernen, sich ihnen Schritt für Schritt zu stellen und sie schließlich zu überwinden. Mit vielen Übungen, Selbst-Checks und Informationen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
224
Release Date:
2022-03-19
Publication Date:
2022-03-19
Publisher:
Klett-Cotta Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3608861319
ISBN13:
9783608861310
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
278 g
Height:
135 cm
Width:
214 cm
Thickness:
18 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783608861310&shoplinkNumbers=none

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