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Bürogymnastik

By Melanie Goldmann

Product Image: Bürogymnastik

Bürogymnastik

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Description
Regelm??ige B?rogymnastik beugt Haltungssch?den, Nacken- und R?ckenschmerzen gezielt vor und h?lt gesund und fit! Hier lernen Sie 52 abwechslungsreiche ?bungen kennen, die Sie durch das Jahr begleiten und die sich zu einem pers?nlichen Programm zusammenstellen lassen. Zus?tzlich erhalten Sie viele n?tzliche Tipps zu ?bungsausf?hrung, Ern?hrung und Wellnessanwendungen.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
52
Publication Date:
2011-01-31
Publisher:
OTUS Verlag AG
Languages:
Original: German
ISBN10:
3037933216
ISBN13:
9783037933213
Weight:
239 g
Height:
123 cm
Width:
177 cm
Thickness:
15 cm
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