L' anti-dieta. Per raggiungere e mantenere il tuo peso naturale bastano poche e semplici abitudini. Con oltre 100 ricette

Name: L' anti-dieta. Per raggiungere e mantenere il tuo peso naturale bastano poche e semplici abitudini. Con oltre 100 ricette
Brand: Rizzoli
SKU: 9788817162395-N
Price: 11.89 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Silvia Goggi

0 - Used - like new

Description

Di diete negli anni ne abbiamo conosciute a centinaia: c¿è quella del minestrone, dell¿acqua, a digiuno intermittente e molte altre ancora, tutte diverse, tutte complicate e tutte sconfortanti quando non funzionano. Perché forse è l¿idea stessa di dieta a essere sbagliata? La dottoressa Silvia Goggi ci spiega in questo libro la sua dieta, anzi l¿anti-dieta, quella che ci permette di raggiungere il nostro peso naturale (ben diverso da quello ¿ideale¿) in modo semplice e spontaneo. Non la solita dieta da fame, quindi, ma un prontuario di buone abitudini alimentari e di suggerimenti per realizzarle nella quotidianità: ben 100 ricette, suddivise in menù settimanali già bilanciati e per stagioni. Un percorso alimentare accessibile a tutti grazie alla capacità di Silvia Goggi di divulgare contenuti scientifici in modo brillante, e che non ci costringe a pesare gli alimenti fino all¿ultimo grammo o a spendere una fortuna in cibi costosi: l¿anti-dieta è così, facile, golosa ed economica.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 336
Release Date:: 2022-09-20
Publication Date:: 2022-09-20
Publisher:: Rizzoli
Languages:: Original: Italian
ISBN10:: 8817162396
ISBN13:: 9788817162395
Weight:: 406 g
Height:: 12.8 cm
Width:: 19.8 cm
Thickness:: 2.8 cm

Buy on Amazon

Currently sold out

Add to Wishlist