Le qi gong facile : la gymnastique chinoise du bien-être

Name: Le qi gong facile : la gymnastique chinoise du bien-être
Brand: Editions ESI
SKU: 9782822600064-G
Price: 13.49 EUR
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Description

Le qi gong facile

Les bienfaits du qi gong sont multiples. Grâce à une pratique douce et régulière, faites circuler les énergies et accédez à un sentiment de bien-être inégalable. Parfait pour se maintenir en bonne santé, renforcer sa silhouette et atteindre la sérénité, vous verrez rapidement les premiers bénéfices.

Le livre est accompagné d'un DVD qui détaille chaque mouvement et facilite l'apprentissage des débutants ou le perfectionnement des personnes plus expérimentées.

¤ 60 exercices détaillés

¤ Adaptés à tous les niveaux

¤ Un DVD complet

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 193
Release Date:: 2012-12-07
Publication Date:: 2012-12-07
Publisher:: Editions ESI
Languages:: Published: French, Original: French
ISBN10:: 2822600066
Weight:: 666 g
Height:: 23 cm
Width:: 19 cm
Thickness:: 1.5 cm

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