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La pratique du Pilates : remodelez votre silhouette
La pratique du Pilates : remodelez votre silhouette
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Description
Forme et bien-être
La pratique du Pilates
Remodelez votre silhouette
Remodelez votre silhouette grâce à des exercices simples et agréables à réaliser. La méthode Pilates vous permet de prendre conscience de votre corps. Un programme adapté à chaque niveau : débutant, intermédiaire ou avancé.
¤ À faire chez soi
¤ Résultats rapides
¤ Tous les exercices en vidéo
¤ 10 minutes par jour
¤ 4 programmes sur mesure
¤ Tous niveaux
Product details
- Binding:
- Paperback
- Number of Pages:
- 65
- Release Date:
- 2010-02-25
- Publication Date:
- 2010-02-25
- Publisher:
- Editions ESI
- Languages:
- Published: French, Original: French
- ISBN10:
- 2353553230
- Weight:
- 316 g
- Height:
- 190 cm
- Width:
- 190 cm
- Thickness:
- 10 cm
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