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Unterwegs Stimmungs-Logbuch

By Unterwegs Verlag GmbH

Unterwegs Stimmungs-Logbuch Art & Literature

Unterwegs Stimmungs-Logbuch

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Description
Unser Stimmungs-Logbuch begleitet dich durch freudige und traurige, gute und schlechte Tage. Egal, ob du wütend bist, deprimiert, verliebt oder einfach gut drauf - schreibe es auf und lass deinen Gefühlen Luft! Dieses Journal hilft dir sowohl bei der akuten Verarbeitung deiner Emotionen, als auch bei der langfristigen Selbstfürsorge und -beobachtung: Wie äußern sich deine Gefühle, was beschäftigt dich und wie kannst du deine Stimmung dauerhaft aufhellen? Wie sehr schwankt deine Stimmung, und wie kannst du sie stabilisieren? Über Gefühle zu sprechen, aber auch, sie einfach nur festzuhalten und zu notieren, kann hilfreich sein, unter anderem sogar als therapeutisches Mittel. Hier ist deine tägliche Stimmung sicher aufbewahrt und fixiert, damit die Achterbahn der Gefühle nicht zur Talfahrt wird.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
184
Release Date:
2025-11-01
Publication Date:
2025-11-01
Publisher:
Unterwegs Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3861124114
ISBN13:
9783861124115
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
360 g
Height:
138 cm
Width:
217 cm
Thickness:
17 cm
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