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YOGA
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Description
Ein strukturiertes Übungsprogramm mit vielen Farbfotos stellt Ihnen die wichtigsten Elemente des Hatha-Yogas vor und begleitet Sie bei der Ausführung aufeinander abgestimmter Asanas: in Rückenlage, Sitzen, Bauchlage und Stehen, bei Atem-, Meditations- sowie Konzentrationsübungen.
Beginnen Sie noch heute mit Ihrem Yogatraining für mehr Haltung und Achtsamkeit im Alltag. Der praktische Aufsteller hilft Ihnen dabei!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
112
Publication Date:
2015-11-02
Publisher:
Lingen, Helmut Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3945136385
ISBN13:
9783945136386
Weight:
507 g
Height:
195 cm
Width:
208 cm
Thickness:
20 cm
Preview Link:
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