Fitnesstraining für zu Hause: Übungen ohne Geräte

Name: Fitnesstraining für zu Hause: Übungen ohne Geräte
Brand: Lingen
Availability: OutOfStock
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By Helmut Lingen Verlag GmbH

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Description

Sie m?chten Ihr Leben aktiver gestalten? Worauf warten Sie noch? Fitnesstraining f?r zu Hause ist eine hervorragende M?glichkeit, um unabh?ngig von vorgegebenen Trainingszeiten oder der Anschaffung teurer und sperriger Ger?te etwas f?r Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun! Sie ben?tigen lediglich eine kleine Ecke in Ihren eigenen vier W?nden. Mit diesem praktischen Aufstellbuch haben Sie alle Werkzeuge in der Hand, um Ihr eigener Trainer zu werden. Gestalten Sie Ihr Training selbst - nach Ihren ganz eigenen Zielen und Bed?rfnissen. Au?erdem finden Sie zahlreiche Tipps f?r eine gesunde Ern?hrung als optimale Voraussetzung f?r Vitalit?t und Ausdauer.

Product details

Edition:: 2
Number of Pages:: 112
Publication Date:: 2015-11-02
Publisher:: Lingen
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3945136377
Weight:: 500 g

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