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SHAMELESS HEALTHY

By Nathalie Gleitman

Product Image: SHAMELESS HEALTHY

SHAMELESS HEALTHY

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Description
Shameless Healthy - was ist das? Für Nathalie Gleitman bedeutet das: eine gesunde, ganzheitliche Lebensweise. Ohne Scham. Dafür mit viel Genuss. Vor allem aber, seinen Körper durch Selbstliebe und Achtsamkeit zu stärken und Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu überwinden. Wie das auch im stressigen Alltag funktioniert, zeigt sie mit über 120 Rezepten - u. a. histaminarm, gluten- und laktosefrei - sowie zahlreichen Tipps, praktischen Ernährungsplänen, Well-Being-Tagebuch und zeitsparendem Meal-Prep. Extra für Mommies-to-be: das Kapitel Shameless Pregnant mit ihren ganz persönlichen Erfahrungen.
In ihrem dritten Kochbuch ermuntert die Foodbloggerin, Autorin und Ernährungsberaterin Nathalie Gleitman jeden und jede dazu, seinen oder ihren eigenen gesunden Lebensstil einfach durchzuziehen, egal was die Umwelt dazu sagt.
Es ist ok, gesund zu essen.
Hier ist der Buchtitel Programm: Erlaubt ist, was sich gut anfühlt und Freude macht. Genießen ohne Scham! #shamelesshealthy
Product details
Number of Pages:
240
Release Date:
2024-06-04
Publication Date:
2024-06-04
Publisher:
Tre Torri Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3960331657
ISBN13:
9783960331650
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
1080 g
Height:
201 cm
Width:
260 cm
Thickness:
26 cm
Currently sold out