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Comment Arrêter De Trop Penser En 21 Jours (3 EN 1)

By Giulia Spencer

Comment Arrêter De Trop Penser En 21 Jours (3 EN 1) Health, Nutrition & Fitness

Comment Arrêter De Trop Penser En 21 Jours (3 EN 1)

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Description
Est-ce que ça t'arrive de trop penser ?

Tu ressasses pendant des heures chaque conversation, chaque décision, chaque situation passée ?

Ton esprit semble toujours sous tension, incapable de trouver la paix ?

Même quand tu essaies de te distraire, les pensées reviennent encore plus fortes ? >Mais la bonne nouvelle, c'est que tu peux le reprogrammer.

Et ce livre est la méthode pratique et scientifique qui va t'apprendre à le faire.

Une méthode concrète basée sur la science (pas les sempiternels conseils inutiles !)

❌ Oublie les livres qui te disent simplement de "penser positif" ou de "vivre l'instant présent". >✅ Ce livre est un programme structuré sur 21 jours, fondé sur les neurosciences, la psychologie comportementale et des techniques avancées comme la PNL, la TCC et la thérapie des schémas.

✅ Ce n'est pas de la théorie: c'est un véritable parcours pas à pas, avec des exercices concrets pour briser le cycle du surmenage mental.

✅ En seulement 21 jours, ton cerveau commencera à adopter de nouvelles habitudes mentales, t'amenant vers un esprit plus calme, libre et concentré.

Pourquoi ce livre est différent de tous les autres ?

✅ Une méthode scientifique éprouvée → Fondée sur la neuroplasticité pour reprogrammer ton cerveau.

✅ Ce n'est pas un livre théorique, c'est un parcours → Chaque jour, tu trouveras un exercice ciblé pour entraîner ton esprit.

✅ 3 livres en 1 → En plus de la méthode principale, tu reçois deux eBooks exclusifs.

En achetant ce livre, tu débloques deux bonus gratuits!

Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
122
Release Date:
2025-04-02
Publication Date:
2025-04-02
Publisher:
Corporación Ocasa
Languages:
Original: French
ISBN13:
9798316403080
Minimum Reading Age:
0
Maximum Reading Age:
18
Weight:
175 g
Height:
152 cm
Width:
229 cm
Thickness:
7 cm
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