Nordic Walking einmal richtig lernen - für alle

Name: Nordic Walking einmal richtig lernen - für alle
Brand: PLAION PICTURES
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Gitte Toft, Gitte Toft

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Description

"Nordic Walking einmal richtig lernen - fr alle"Nordic Walking ist effektiv. Es erhht die Fettverbrennung um 40% und der Konditionseffekt ist um 20% hher als beim gewhnlichen Gang.Und: Wenn Sie abnehmen wollen, haben Sie einen wirklich guten Effekt: Sie verbrennen 1.700 bis 2150 kJ in der Stunde.Diese DVD zeigt die einfache Technik, so dass Sie zu Hause vor dem Fernseher kleine Fehler korrigieren knnen, noch bevor Sie hinausgehen. Sie erhalten auch ein grndliches Aufwrmprogramm und angenehme Dehnbungen, wenn Sie nach Hause kommen.Zuletzt gibt Ihnen Ihre persnliche Trainerin Gitte Toft gute Tipps fr weiteres Training und erzhlt, wie man sich die Motivation erhalten kann.Bonusmaterial:Kapitelauswahl; weitere Techniken; Erfolgsgeschichten;

Product details

Release Date:: 2005-01-01
Publication Date:: 2005-07-01
Publisher:: PLAION PICTURES
Aspect Ratios:: 1.33:1
Languages:: Original: German
Weight:: 104 g

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