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Survivre à la peur. Vol. 2

By Piero San Giorgio

Survivre à la peur. Vol. 2 book

Survivre à la peur. Vol. 2

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Description
A travers une analyse et des entretiens avec des experts, l'auteur dévoile des stratégies psychologiques et pratiques pour briser les chaînes de la peur. Il explore également sa gestion physique et révèle comment respiration, sommeil, nutrition, jeûne, entre autres, deviennent des outils pour s'endurcir face à l'adversité, pour affronter crises et incertitudes avec sang-froid. ©Electre 2026
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
716
Release Date:
2025-09-08
Publication Date:
2025-09-08
Publisher:
Culture & Racines
Languages:
Published: French, Original: French
ISBN10:
2491861496
Weight:
1040 g
Height:
240 cm
Width:
170 cm
Thickness:
30 cm
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