La terapia degli attacchi di panico. Liberi per sempre dalla paura patologica

Name: La terapia degli attacchi di panico. Liberi per sempre dalla paura patologica
Brand: Ponte alle Grazie
SKU: 9788868334772-B
Price: 1.69 EUR
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By Giorgio Nardone

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Description

Può capitare di sentirsi terrorizzati in mezzo alla gente, in spazi chiusi o aperti: si tratta di agorafobia e claustrofobia. Succede di non riuscire a prendere un volo o salire sulle scale mobili, o di non poter vedere un gatto senza rabbrividire. Sono fobie che possono dar luogo al disturbo da attacchi di panico: il battito cardiaco accelera, il respiro si fa affannoso, si ha la sensazione di perdere il controllo, si cerca rifugio nell'evitamento dei supposti rischi. La paura è però un'emozione fondamentale e ragionevole, dal momento che innesca i meccanismi di attacco o di fuga quando ci troviamo in pericolo. Può dunque salvarci la vita, mentre ciò che può rovinarcela è la paura della paura, il timore preventivo delle reazioni psicofisiologiche che il nostro organismo può avere di fronte a ciò che percepiamo come una minaccia. Occorre allora rimettere nella giusta prospettiva questa emozione per tornarne padroni. Ma qual è la via d'uscita dal circolo vizioso della fobia che si autogenera? Non serve una lunga psicoterapia, secondo Giorgio Nardone, quanto invece una strategia paradossale che ci guidi a fronteggiare la paura, anzi ad accrescerla sino al punto di annullarla. Per guarire dagli attacchi di panico basta infatti una terapia breve mirata, fondata sul linguaggio logico e insieme suggestivo del terapeuta, su inconsueti compiti che il paziente deve svolgere alla lettera, sull'idea che bisogna "spegnere il fuoco aggiungendo la legna".

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 3
Number of Pages:: 240
Release Date:: 2016-07-01
Publication Date:: 2016-06-23
Publisher:: Ponte alle Grazie
Languages:: Original: Italian
ISBN10:: 8868334771
ISBN13:: 9788868334772
Weight:: 300 g
Height:: 142 cm
Width:: 208 cm
Thickness:: 22 cm

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