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Le massage des jambes lourdes
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Description
Sensation de lourdeur, fourmillements, chevilles gonflées en fin de journée, varices... la grande majorité des femmes se plaignent de jambes lourdes. Le massage, en plus d'apporter un bien-être général, améliore le retour veineux et soulage les symptômes désagréables. Basé sur des techniques conçues pour drainer l'excès d'eau, faire circuler les fluides, détendre les muscles et tonifier les veines, il est préconisé pour gérer les problèmes de circulation et améliorer la récupération musculaire.
Avec cet ouvrage, apprenez :
- à faire le point sur vos jambes
- les bienfaits du massage
- les techniques de massage et d'automassage
- les gestes pour drainer, faire circuler, détendre et tonifier
- les zones à traiter
- les règles d'hygiène de vie
- les secrets des professionnels
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
142
Release Date:
2016-04-30
Publication Date:
2016-04-30
Publisher:
ELLEBORE
Languages:
Published:
French,
Original:
French
Weight:
477 g
Height:
230 cm
Width:
170 cm
Thickness:
14 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€19,89