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Stop au mal de dos
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Description
Le mal de dos est le mal du siècle ! Dans cet ouvrage, découvrez des solutions pour soigner et guérir vos maux de dos, chroniques ou persistants, et vous débarrasser définitivement de vos douleurs afin de retrouver un dos souple et fort.
S'il semble évident que les douleurs de dos peuvent avoir pour origine une cause mécanique, certains facteurs psychologiques, comme le stress et l'anxiété, engendrent ces mêmes maux !
Le Dr Gilles Mondoloni propose une approche globale de la santé du dos, qui prend en compte la dimension «corps et esprit».
- Comprendre comment fonctionne votre dos, d'où proviennent les causes de vos douleurs de dos et les facteurs qui les favorisent.
- Apprendre à soigner vos postures et mettre en place un autotraitement performant associant rééducation physique, renforcement musculaire et thérapies naturelles (phytothérapie, homéopathie, micronutrition...).
- Évaluer la part fondamentale du stress, de l'anxiété et des émotions sur vos douleurs de dos, véritables signaux d'alarme d'un mal-être plus profond et ignoré.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
272
Release Date:
2015-03-26
Publication Date:
2015-03-26
Publisher:
Solar
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2263067930
Weight:
220 g
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€1,73