Psicología clínica Ser querido y reforzar la autoestima

Name: Psicología clínica Ser querido y reforzar la autoestima
Brand: Ediciones Nuestro Conocimiento
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Maryam Ghafouri

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Description

El amor propio a menudo se malinterpreta o necesita explicarse con otros conceptos como autocuidado o autoestima. En esencia, el amor propio es la aceptación incondicional de uno mismo. Significa aceptar tu verdadero yo con todas tus virtudes y defectos. A diferencia de la autoestima, que puede fluctuar en función de los logros y la validación externa, el amor propio permanece constante. Se trata de apreciarse a uno mismo independientemente de las circunstancias. El amor propio no consiste sólo en ir a un balneario o comprarse algo bonito, son actos de cuidado personal importantes pero diferentes. El amor propio va más allá; se trata de cuidar tu salud emocional, mental y física en general.Este libro tiene 8 capítulos, que incluyen:Capítulo 1: Definición de amor propio: Qué es y por qué es importante;Capítulo 2: Cómo superar los traumas emocionales;Capítulo 3: Dejar la crítica interior;Capítulo 4: Practicar el amor propio a diario;Capítulo 5: Establecer y mantener límites saludables;Capítulo 6: Construir la autoestima desde dentro;Capítulo 7I: Cómo combatir las presiones sociales y las expectativas poco realistas;Capítulo 8: Cultivar un enfoque holístico de la felicidad y la autoestimaReferencias.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 128
Release Date:: 2026-01-27
Publication Date:: 2026-01-27
Publisher:: Ediciones Nuestro Conocimiento
Languages:: Original: Spanish
ISBN10:: 620958392X
ISBN13:: 9786209583926
Weight:: 209 g
Height:: 150 cm
Width:: 220 cm
Thickness:: 8 cm

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