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Asymmetrisches Krafttraining

Product Image: Asymmetrisches Krafttraining

Asymmetrisches Krafttraining

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Description
Das erste Buch zum Thema – heiß diskutiert bei Kraftsportlern! Einseitige Muskelproportionen gezielt ausgleichen. Ziele: Stärkung des Rumpfbereiches, Aufbau von Tiefenmuskulatur, Optimierung der Koordination. Grundlagen, umfangreicher Übungsteil, Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
128
Release Date:
2016-10-07
Publication Date:
2016-10-07
Publisher:
BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3835415638
ISBN13:
9783835415638
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
606 g
Height:
195 cm
Width:
244 cm
Thickness:
13 cm
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