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Yoga, énergie, alimentation
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Description
Yoga, énergie, alimentation
Le yoga, pratique ancestrale de l'Inde, art de la libération des maux du mental, agit sur trois niveaux : le corps, le mental et la conscience.
Son intégration dans le quotidien est le chemin vers une écoute du monde, hors des conditionnements. Le yoga permet d'entrer en harmonie avec soi-même et avec l'écosystème dans lequel nous vivons.
Cet ouvrage frais et accessible présente les principes de connaissance fondateurs des pratiques de yoga, mais aussi des exercices physiques, un guide de l'alimentation saine et équilibrante ainsi que des techniques pour lâcher prise.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
255
Release Date:
2012-07-12
Publication Date:
2012-07-14
Publisher:
Anagramme éditions
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2350353745
Weight:
196 g
Height:
170 cm
Width:
110 cm
Thickness:
15 cm
Condition
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Good
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€3,99