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La méthode Gérald. Améliorer sa performance sportive
La méthode Gérald. Améliorer sa performance sportive
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Description
Boostez vos entraînements pour des performances décuplées grâce à un programme intensif !
- Athlète et/ou professionnel du sport, vous ressentez une lassitude lorsque vous effectuez vos entraînements quotidiens. Vos performances stagnent, vos résultats se font moyens, et votre motivation est en chute libre.
- La Méthode Gérald est faite pour vous ! Grâce à un programme d'entraînement intensif sur 6 semaines avec 6 séances d'entraînement pour chaque semaine, reprenez confiance en vous et en vos capacités. Testez les conseils de Gérald Michiara, athlète multisports, pour reprendre en main votre forme, votre musculature, améliorer vos performances et dépasser vos limites.
Avec la Méthode Gérald, renforcez vos performances et votre mental !
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
79
Release Date:
2025-01-23
Publication Date:
2025-01-23
Publisher:
DE BOECK SUP
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2807361005
Weight:
194 g
Height:
210 cm
Width:
150 cm
Thickness:
8 cm
Condition
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