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Benefícios da alimentação saudável e do exercício físico para a saúde

By Lapousis, George X.

Benefícios da alimentação saudável e do exercício físico para a saúde Leisure & Fun

Benefícios da alimentação saudável e do exercício físico para a saúde

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Description
É sabido que a falta de atividade física entre as crianças nos países desenvolvidos é um dos principais fatores para doenças cardiovasculares e morte prematura. Além disso, há muitas evidências que sugerem que diminuir qualquer tipo de tempo sedentário está associado a um menor risco para a saúde na juventude. Os pais e as equipas exigem uma participação segura em qualquer atividade desportiva, recreativa ou competitiva. Existem evidências consideráveis da importância do papel da nutrição na saúde. Uma vida ativa e uma alimentação saudável são fatores essenciais para manter a saúde individual e da população. Estes podem prevenir doenças crónicas e promover a saúde e o bem-estar em todas as fases da vida. Uma alimentação saudável protege contra doenças crónicas e contribui para alcançar e manter um peso saudável. Programas de apoio adequados que visam uma alimentação saudável e uma vida ativa para todas as pessoas ao longo da vida são essenciais para a prevenção da obesidade e de outras doenças crónicas.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
168
Publication Date:
2025-09-04
Publisher:
Edições Nosso Conhecimento
Languages:
Original: Portuguese
ISBN10:
6209020887
ISBN13:
9786209020889
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
268 g
Height:
150 cm
Width:
220 cm
Thickness:
11 cm
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