Le syndrome du tir au but : comment gérer la pression au quotidien et surmonter la peur de l'échec

18 décembre 2022, France-Argentine. Devant un milliard et demi de téléspectateurs, Kylian Mbappé se prépare à tirer. C'est la finale de la Coupe du monde, il est la plus grande star du foot français. La pression est immense.

Si rares sont ceux d'entre nous qui verront l'avenir sportif de leur pays suspendu à leur coup de pied, nous serons en revanche tous un jour confrontés à la pression.

Que se passe-t-il dans le cerveau dans ces moments de stress intense ? Pourquoi certains s'épanouissent-ils dans ces situations quand d'autres les redoutent ? Comment nous préparer, surmonter la peur de l'échec et la tension ?

Geir Jordet a découvert dans le tir au but un véritable laboratoire d'étude de la pression et de la performance humaine. Grâce à l'analyse de centaines de matchs, d'interviews de joueurs et de recherches en neurosciences, il livre des clés innovantes pour gérer ces moments redoutés où le stress monte.