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Schnelligkeitstraining

By Rolf Geese

Schnelligkeitstraining Leisure & Fun

Schnelligkeitstraining

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Description
Die Schnelligkeit geh?rt in vielen Individual- und Mannschaftssportarten zu den leistungsbestimmenden Faktoren. Ihre Bedeutung wird aber h?ufig nicht erkannt und im Training nicht entsprechend gew?rdigt. Viele Trainer nutzen die M?glichkeiten zur Steigerung der Schnelligkeit und damit zur Verbesserung der Leistungen ihrer Athleten nicht gen?gend. Das vorliegende Buch liefert dem ?bungsleiter oder Trainer Hintergrundinformationen und viele Praxistipps, um effektives Schnelligkeitstraining zu erm?glichen. Die Autoren beschreiben in einem ausf?hrlichen theoretischen Teil die Bedeutung der Schnelligkeit und deren Einflussfaktoren. Im Praxisteil wird ausf?hrlich auf die Trainingsm?glichkeiten der Schnelligkeit eingegangen. Zahlreiche Trainingsformen des Schnelligkeitstrainings werden erl?utert und mit Bildmaterial verdeutlicht. Abschlie?end beschreiben die Autoren Verfahren zur ?berpr?fung des Leistungszustands und geben Tipps f?r leicht anzuwendende Tests.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
175
Publication Date:
2006-11-30
Publisher:
Meyer + Meyer Fachverlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3898991121
ISBN13:
9783898991124
Weight:
398 g
Height:
149 cm
Width:
211 cm
Thickness:
15 cm
Preview Link:
http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783898991124&retid=100391

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