Quella vocina nella tua testa. Come trovare la felicità cambiando il codice del tuo cervello

Name: Quella vocina nella tua testa. Come trovare la felicità cambiando il codice del tuo cervello
Brand: ROI edizioni
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Mo Gawdat

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Description

Quella vocina nella tua testa è una guida per allenare il nostro cervello a sperimentare la gioia. Cambiando il modo negativo in cui parliamo a noi stessi possiamo trasformare i nostri processi mentali, concentrandoci così su quello che contribuisce a sviluppare la nostra felicità. Guidato dalla sua esperienza di programmatore informatico e dalle sue conoscenze in campo neuroscientifico, l'autore spiega come, nonostante la loro incredibile complessità, i nostri cervelli si comportino, in realtà, in modo molto prevedibile. Questa consapevolezza gli ha dato modo di sviluppare un modello pratico (sintetizzabile in un diagramma di flusso come quelli che si usano per descrivere il funzionamento dei software) per raggiungere la felicità, basato sulla generosità e sull'empatia sia verso noi stessi sia nei confronti degli altri. Dall'analisi delle cause della sofferenza alla scoperta di alcuni meccanismi non scontati che governano il nostro pensiero, Gawdat ci insegna a essere felici, proponendoci lungo tutto il tragitto semplici esercizi per rimodellare il nostro modo di ragionare. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 348
Release Date:: 2023-03-01
Publication Date:: 2023-03-01
Publisher:: ROI edizioni
Languages:: Original: Italian
ISBN10:: 8836201466
ISBN13:: 9788836201464
Weight:: 290 g
Height:: 14.1 cm
Width:: 21.6 cm
Thickness:: 2.7 cm

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