El cuerpo es el mensaje

Name: El cuerpo es el mensaje
Brand: Bruguera
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Rubens García (@rmotioncoach)

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Description

Llega la hora de descalzarse: la guía esencial para entenderte, adentrarte en el movimiento naturaly tomar las riendas de tu bienestar.Aprende a escuchar y cuidar de tu cuerpo de la cabeza a los pies.El cuerpo nos habla a diario. Las posturas, tensiones, gestos o ese nudo repentino en la garganta son el mensaje que nos envía; un mensaje que nos transmite aquello que necesita para alcanzar el bienestar y acceder a nuestro máximo potencial.Tras explorar las claves y los beneficios principales del movimiento barefoot en La revolución del movimiento, Rubens García, especialista en rehabilitación y neuro-biomecánica, nos invita a ir más allá y escuchar, gracias al movimiento natural y ancestral, todo lo que nuestro cuerpo tiene que decir para recuperar el control, la presencia y la confianza en él y vivir de una forma más plena y consciente. Prepárate para descubrir una sorprendente combinación de teoría y ejercicios que te abrirán la puerta a una nueva manera de habitarte: con intención y libertad. Porque todo gran cambio empieza siempre por el primer paso.Con este libro:Conocerás las bases del movimiento funcional y su poder terapéutico.Tendrás información práctica y recursos para aprender a escuchar y reconectar con tu cuerpo.Descubrirás el potencial infinito de tu cuerpo y tomarás las riendas de tu bienestar.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

256

Release Date:

2025-11-20

Publication Date:

2025-11-20

Publisher:

Bruguera

Languages:

Original: Spanish

ISBN10:

8402430341

ISBN13:

9788402430342

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

474 g

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