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Yoga

By garant Verlag GmbH

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Yoga

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Description
Im hektischen, oftmals von Leistungsdenken bestimmten Alltagsleben suchen viele nach einem Ausgleich. Yoga - das ist Kraft und Entspannung f?r K?rper und Seele. Anders als bei anderen Trainingsmethoden erlangen Sie hierbei nicht nur einen anmutigen, kr?ftigen K?rper, eine verbesserte Haltung und k?rperliche Fitness, Sie kommen auch geistig zur Ruhe und erleben die Vielfalt positiver Auswirkungen auf Gesundheit und Psyche. Die einzelnen ?bungen und ihre Wirkungsweisen werden in diesem Ratgeber detailliert und leicht nachvollziehbar vorgestellt und Sie erhalten n?tzliche Informationen ?ber die Grundlagen des Yoga sowie praktische Tipps zu Ihrem Training.
Product details
Number of Pages:
176
Publication Date:
2016-12-31
Publisher:
Garant Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3735913199
ISBN13:
9783735913197
Weight:
508 g
Height:
156 cm
Width:
217 cm
Thickness:
20 cm

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