Richtiges Fasten

Name: Richtiges Fasten
Brand: Garant Verlag GmbH
SKU: 9783735902245-V
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Description

"Entschlacken" und Entgiften, zu innerer Ruhe und Einkehr finden, Krankheiten lindern oder vorbeugen und dabei noch das eine oder andere Kilo abnehmen - das alles ist mit Fasten möglich! Wie dies geht, zeigt Ihnen dieser Ratgeber. Neben dem klassischen Heilfasten lernen Sie viele weitere Fastenmethoden kennen. Von wichtigen Vorüberlegungen über Entlastungstage und Fastenspeiseplan bis hin zu den Aufbautagen und zur Nachfastenzeit erhalten Sie hilfreiche Tipps. Rezepte für Fastenbrühen sowie für leichte Mahlzeiten an den Aufbautagen und Infos zu fastenunterstützenden Maßnahmen - von Anwendungen der Alternativmedizin über Entspannungstechniken bis hin zu Sport und Bewegung - runden dieses Buch ab.

Product details

Binding:

Paperback

Number of Pages:

176

Publication Date:

2016-12-10

Publisher:

Garant Verlag GmbH

Languages:

Original: German

ISBN10:

3735902243

ISBN13:

9783735902245

Weight:

497 g

Height:

149 cm

Width:

216 cm

Thickness:

17 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzM1OTAyMjQ1

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