Rezepte zum Intervallfasten

Name: Rezepte zum Intervallfasten
Brand: garant Verlag
SKU: 9783735921857-V
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By garant Verlag GmbH

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Description

Intervallfasten ist die Ernährungsweise der Stunde! Schließlich ermöglicht der trendige Wechsel zwischen Essens- und Fastenphasen Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt und verheißt den Weg zum Wunschgewicht ohne Verzicht und Hunger – dafür aber mit vielen positiven gesundheitlichen Effekten. Voraussetzung für all das ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Damit es auch klappt, finden Sie in diesem Buch Tipps, Infos und viele schmackhafte Rezepte, die das Durchhalten zum Kinderspiel machen. Sättigende Gerichte mit viel magerem Eiweiß, gesunden Fetten und komplexen Kohlenhydraten liefern wertvolle Nährstoffe und Energie. Egal ob Fisch, Fleisch oder vegetarisch, Frühstück oder Dessert, Aromawasser oder Smoothie – diese Rezepte ergänzen wirkungsvoll Ihren persönlichen Fastenplan.

Product details

Number of Pages:

176

Publication Date:

2020-12-15

Publisher:

garant Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

373592185X

ISBN13:

9783735921857

Weight:

487 g

Height:

153 cm

Width:

215 cm

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