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Intervall Fasten

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Intervall Fasten

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Description
Mit Interfallfasten können Sie ohne den berühmten Jo-Jo-Effekt abnehmen. Außerhalb der kurzen Fastenzeiten können Sie ganz normal und gesund essen, ohne zwischendurch groß zu hungern. In diesem übersichtlich gestalteten und reich illustrierten Ratgeber werden die unterschiedlichen Methoden des Intervallfastens ausführlich vorgestellt. Je nach Ihren individuellen Lebens- und Essgewohnheiten können Sie die für Sie passende Methode auswählen. Neben praktischen Tipps für ein gesünderes Leben folgen kalorien- und kohlenhydratarme Rezepte mit Nährwertangaben für Frühstück-, Mittag- und Abendessen, die trotzdem lecker schmecken.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
176
Publication Date:
2019-03-15
Publisher:
Garant Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3735918875
ISBN13:
9783735918871
Weight:
489 g
Height:
154 cm
Width:
218 cm
Thickness:
17 cm
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