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Faszien Fitnesstraining

Faszien Fitnesstraining

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Description
Das reißfeste und elastische Bindegewebe umhüllt Gehirn, Knochen, Sehnen, Muskeln und Fasern. Faszientraining löst verklebtes oder verhärtetes Bindegewebe, lindert oder beseitigt z. B. Rücken- oder Knieschmerzen und baut Schädigungen vor.
Dieser reich illustrierte Ratgeber liefert die wichtigsten Informationen zum Trendthema Faszien. Schon mit einfachen Übungen, die regelmäßig praktiziert werden, verbessern Sie die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln und Sehnen. Faszientraining macht Spaß und lässt sich leicht in Ihren Alltag einbauen. Damit verbessern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
176
Publication Date:
2016-07-15
Publisher:
Garant Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
373590162X
ISBN13:
9783735901620
Weight:
480 g
Height:
15.4 cm
Width:
21.8 cm
Thickness:
1.7 cm
Preview Link:
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