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Mein magischer Morgen

Mein magischer Morgen Health, Nutrition & Fitness

Mein magischer Morgen

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Description
Das persönliche Morgenprogramm für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und inneren Frieden

Yoga-Ikone Sharon Gannon präsentiert ihren vielschichtigen Zehn-Wochenkurs, der nicht nur Yogaanhänger begeistern wird. Die Autorin bietet mit diesem Buch gelebte Spiritualität im Alltag, die weit über das Praktizieren von Yoga-Asanas hinausgeht: Für diese zehn Wochen schlägt sie Übungen in Dankbarkeit vor, regt zum Vögel Füttern als Praxis der liebenden Güte gegenüber anderen Lebewesen an, fordert zum Yoga inspirierten Tanz auf, beschreibt reinigende Atemtechniken oder empfiehlt Entspannung als tiefe Erfahrung des Loslassens. Auch die unter Yogis bekannten "Magic Ten" sind natürlich enthalten. >
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
125
Release Date:
2019-03-25
Publication Date:
2019-03-25
Publisher:
Irisiana
Languages:
Original: German
ISBN10:
3424153567
ISBN13:
9783424153569
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
452 g
Height:
194 cm
Width:
238 cm
Thickness:
17 cm
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