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Marathon!

By Jeff Galloway

Marathon! Leisure & Fun

Marathon!

By Jeff Galloway

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Description
Marathonlaufen ist eine Sportart, die viele für zu entmutigend halten, besser in der Betrachtung als das Tun. Der Olympier Jeff Galloway zerstreut solche Vorstellungen in einem Buch, das das Geheimnis - und das Elend - aus der Distanz bringt. Marathon! zeigt, wie fast jeder einen Marathon laufen kann und mit der richtigen Einstellung und dem richtigen Training das Rennen beenden kann. Galloway hat ein Marathon-Trainingsprogramm mit geringer Laufleistung entwickelt, das von über 10.000 Menschen mit einer Erfolgsquote von 98 Prozent genutzt wurde. Das Buch enthält die neuesten Informationen zu Workouts, Forminnovationen, Tempodiagrammen, Vorhersagetabellen und Motivationsstrategien.
Product details
Binding:
Paperback
Release Date:
2000-02-28
Publication Date:
2000
Publisher:
Phidippides Publication
Languages:
Published: English
ISBN10:
0964718731
Weight:
494 g
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