Die Run Walk Run Methode

Name: Die Run Walk Run Methode
Brand: Meyer + Meyer Fachverlag
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By Jeff Galloway

Die Run Walk Run Methode

By Jeff Galloway

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Description

Jeff Galloway ist Autor des meistverkauften Laufbuchs in den USA. Über eine Million Läufer und Walker trainieren nach Galloways Trainingsmethoden. Das Trainingsprogramm RUN WALK RUN® wurde von Jeff Galloway 1978 entwickelt, damit Menschen, egal welchen Alters oder welchen Trainingsstands, verletzungsfrei laufen können. Die Grundlage seiner Philosophie ist, dass der Mensch zum Laufen und Gehen geboren wurde. Gehpausen während des Laufens sind also nicht zu belächeln und können jedem Läufer helfen, seine gesetzten Ziele zu erreichen. Mit diesem Buch kann jeder sein individuelles Training zusammenstellen, sodass auch ein Marathonfinishing kein Problem mehr ist.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

163

Publication Date:

2016-04-04

Publisher:

Meyer + Meyer Fachverlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3898999394

ISBN13:

9783898999397

Weight:

420 g

Height:

164 cm

Width:

238 cm

Thickness:

17 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODk4OTk5Mzk3

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