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Ein neuer Blick auf mich

By Marie-Theres Gallnbrunner

Ein neuer Blick auf mich

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Description
Lernen Sie sich selbst besser kennen!Wie bringe ich Erinnerungen zu Papier? Welche Farbe hat für mich Freude? Was drücke ich aus mit meiner Kleidung, wie male ich zu meiner liebsten Musik?Erleben Sie die therapeutische Kraft des kreativen Gestaltens! Dieses Buch führt in die Idee der Kunsttherapie ein und gibt Anregungen, wie Sie mit künstlerischen Ausdrucksmitteln Ihre inneren Ressourcen wecken und Ihr Wohlbefinden steigern können. In über 70 kurzen und längeren Übungen lernen Sie, achtsam mit sich umzugehen, auf sich selbst zu hören und sich mitzuteilen - ohne Scheu und ohne zu bewerten. Zahlreiche Bilder, Zitate und Kurzanleitungen regen zum Weiterdenken an und machen Lust und Mut zum eigenen Gestalten.Ein Buch zum Selbstentdecken und eine Schatzkiste für die therapeutische Praxis.
Mit Audio-Übungen, Gestaltungsvorlagen und weiterführenden Links
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
236
Publication Date:
2016-09-12
Publisher:
Maudrich Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3990020374
ISBN13:
9783990020371
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
719 g
Height:
18 cm
Width:
23.6 cm
Thickness:
2.2 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzOTkwMDIwMzcx
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