Gaiam-The Firm: 20 Minuten F

Name: Gaiam-The Firm: 20 Minuten F
Brand: ALIVE AG / Köln
Availability: OutOfStock
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Description

Die Master Trainerinnen Rebekah Sturkie und Emily Welsh bringen Sie mit diesen Energie-geladenen Cardio- und Sculpting-Übungen in Form. Mit einer revolutionären Technik namens "Mini Bursts" - 8-sekündige schnelle Power-Intervalle wechseln sich mit kurzen Erholungspausen ab - geht 20 MINUTEN FAT BURNING noch einen Schritt weiter als andere Workouts. Jeder "burst" (Englisch für Ausbruch) beschleunigt den Pulsschlag und liefert somit genau den Schlüssel zu einer erfolgreichen Gewichtsreduktion. CARDIO SCULPT: Dieses gelenkschonende Cardio- und Sculpting-Training ohne Hanteln ist eine schnelle und spaßige Art und Weise, überflüssige Pfunde loszuwerden. Es kombiniert Cardio- und Toning-Bursts, die Ihren Stoffwechsel in Schwung bringen und so für eine schnellere Fettverbrennung sorgen, sogar noch lange nach dem Workout! INTERVALL TRAINING: Stellen Sie sich einer noch größeren Herausforderung, indem Sie schnelle Cardio Kombinationen mit erhöhtem Widerstand und Körperformenden Mini-Bursts kombinieren. Das zahlt sich immens im Hinblick auf die Veränderungen der Silhouette aus.

Product details

Release Date:: 2012-01-27
Number of Discs:: 1
Publication Date:: 2012-01-27
Publisher:: ALIVE AG / Köln
Aspect Ratios:: 1.78:1
Languages:: Original: German, Original: English, Original: French
ISBN13:: 5021123148290
Weight:: 84 g
Height:: 13.6 cm
Width:: 19.3 cm
Thickness:: 1.7 cm

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