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Mit Achtsamkeit zum inneren Glück

By Gabriele Rossbach

Mit Achtsamkeit zum inneren Glück Lifestyle

Mit Achtsamkeit zum inneren Glück

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Description
»Alles, was wir achtsam tun, bringt uns dem Glück näher.« Gabriele Rossbach 15 Zentrierungsübungen, die wir einfach und schnell erlernen können - eine kompakte und praktische Anwendung vielfältiger Inspirationen aus dem tibetischen Buddhismus und dem Zen, die wir zunehmend aber auch in aktuellen psychotherapeutischen Techniken wiederfinden. Je nach gewünschter Anwendung sind sie ein effektives Instrument, nicht nur, um zu sich selbst zu finden, sondern auch um emotionale Konflikte, gravierende Selbstwertprobleme, Suchttendenzen, Ängste und leichte Depressionen aufzulösen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
155
Release Date:
2013-01-28
Publication Date:
2013-02-28
Publisher:
Julius Beltz GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3407859619
ISBN13:
9783407859617
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
262 g
Height:
174 cm
Width:
174 cm
Thickness:
15 cm
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