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Heilsame Meditationen bei Depressionen
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Description
Depressionen sind l?ngst zum Volksleiden geworden. Wirksame Erste Hilfe bietet eine innovative Methode, die von der Entspannungstherapeutin und Meditationslehrerin Gabriele Rossbach entwickelt wurde: Heilsame visuelle Meditationen, Achtsamkeits- und Selbstliebe-Meditationen befreien aus Apathie und Hilflosigkeit, bauen das Selbstwertgef?hl wieder auf und st?rken die Resilienz, die vor R?ckf?llen bewahrt. Ein kompakter Ratgeber mit Praxisprogramm, wertvollen Informationen zu Ursachen und Diagnostik sowie anschaulichen Fallbeispielen, die die Wirksamkeit dieser leicht anwendbaren Selbsthilfemethode belegen.
Die zum Buch geh?rige CD enth?lt f?nf gef?hrte Meditationen, gesprochen von der Autorin und untermalt mit beruhigender Musik und Naturkl?ngen.
Product details
Number of Pages:
206
Release Date:
2015-09-01
Publication Date:
2015-09-30
Publisher:
Integral
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3778792636
ISBN13:
9783778792636
Weight:
358 g
Height:
149 cm
Width:
198 cm
Thickness:
22 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€6,49