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Glücksorgan Gehirn

By Gabriele Rossbach

Glücksorgan Gehirn Medicine

Glücksorgan Gehirn

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Description
Können wir das Gehirn als Glücksorgan nutzen? Und ob! In diesem Buch erfahren Sie anhand neuster Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Psychologie, wie Sie Ihr Gehirn ganzheitlich und langfristig hinsichtlich Glückserfahren und geistiger Leistungsfähigkeit optimieren können. Neben bestimmten Nahrungsmitteln, dem Einfluss der Darmflora, Sportaktivitäten, optimalem Schlaf oder gezielten kognitiven Methoden, um die Hirnfunktion und sogar das von Neurologen beobachtete Wachstum einiger Hirnareale anzuregen, sind im abschließenden Praxisteil außerdem einfach zu erlernende und durchzuführende meditative Techniken zur konkreten Anwendung im Alltag beschrieben.Die dargestellten neurowissenschaftlichen Studien sind dabei oft überraschend und in jedem Fall faszinierend. Dabei ist eine Optimierung des Gehirns gar nicht kompliziert, sondern kann überaus genussvoll und effizient zugleich sein. Probieren Sie es aus, denn:Brainpower, gute Laune, Selbstbewusstsein und ein klarer Kopf sind eins!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
280
Release Date:
2018-10-22
Publication Date:
2018-10-22
Publisher:
Springer Berlin Heidelberg
Languages:
Original: German
ISBN10:
3662577283
ISBN13:
9783662577288
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
318 g
Height:
127 cm
Width:
190 cm
Thickness:
15 cm

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