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Den Wald atmen

By Gabriele Rossbach

Product Image: Den Wald atmen

Den Wald atmen

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Description
Der neue Wellnesstrend: Kraft tanken im Wald. Durch Wald-Yoga und bewusste Atmung wird ein Spaziergang zur Gesundheitsvorsorge. Gabriele Rossbach lädt dazu ein, die Ruhe des Waldes auf sich wirken zu lassen. Das Eintauchen in die Welt der Bäume und Tiere kann zum Erleben einer tiefen Verbundenheit mit Allem führen. „Shinrin yoku“ (Wald baden) ist in Japan eine längst anerkannte Therapieform. Meditation, Achtsamkeit, Entspannung und Yoga im Wald regen die Sinne an und sorgen für Entschleunigung. Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Wald baden bestätigen die Heilkraft der Natur für Körper, Geist und Seele. So konnte in zahlreichen Studien gezeigt werden, dass Waldluft unser Immunsystem stärkt und das Ausschütten von Glückshormonen anregt.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
192
Publication Date:
2020-04-23
Publisher:
Windpferd
Languages:
Original: German
ISBN10:
3864102278
ISBN13:
9783864102271
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
264 g
Height:
160 cm
Width:
160 cm
Thickness:
10 cm

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