Corsa su strada. Preparazione allenamento tecnica

Name: Corsa su strada. Preparazione allenamento tecnica
Brand: De Vecchi
Availability: OutOfStock
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By Furio Oldani

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Description

Il punto di riferimento per chi vuole conoscere, praticare o migliorare uno sport. Finalmente le statistiche mostrano un'inversione di tendenza: dopo decenni di progressiva sedentarizzazione, gli italiani hanno scoperto la necessit? e il piacere di praticare un'attivit? fisica, e non solo di seguire lo sport in TV. Si sono cos? moltiplicate le palestre, i centri sportivi polifunzionali, le piscine, i campi da calcetto ecc. In uno scenario cos? mutato si ? resa necessaria una collana con i principi di base, la storia e i campioni del passato, i regolamenti e la loro interpretazione. Inoltre tutte le informazioni per praticare in sicurezza il proprio sport preferito: attrezzatura ed equipaggiamento, esercizi preparatori, movimenti di base, allenamento progressivo. Con schemi e disegni esemplificativi e centinaia di foto step-by-step in ogni volume, per eseguire senza dubbi i movimenti corretti e poterli rendere rapidamente fluidi ed efficaci. E lasciare tempo e spazio al divertimento. Gli autori sono istruttori o giornalisti professionisti, esperti di didattica e divulgazione dello sport.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 128
Release Date:: 2011-05-25
Publication Date:: 2011-05-25
Publisher:: De Vecchi
Languages:: Published: Italian, Original: Italian
ISBN10:: 8841207094

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